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跳高

#中小学生作文大赛#     刘艳香 Lv.1    12447浏览     2评论     2016/07/18 14:08
跳高

  作者:河北省南皮县刘八里乡侯庄小学六年级 崔国斌   指导教师:崔治营

  上午的体育课,我们练习跳高。

  往日体育课大多就是跑步,同学们都厌倦了,所以今天体育老师一说练习跳高,我们就沸腾了。

  我们体育老师是正儿八经的体校毕业,长得潇洒,他带我们来到跳高场地,先强调了安全问题,然后就给我们做示范。他将杆子放在一米三的钉子上,然后后退,迅速助跑,待跑到杆下,猴子一般轻巧地纵身,“噌”一下就跃了过去。

  看懂了示范动作,我们男女生分组,开始进行跳高练习。我们男生个个人高马大(相对班上女同学而言),所以就从一米开始跳起。我们排好队,老师亲自掌杆,每个同学每个高度最多只有三次机会,三次跳不过即被淘汰。

  我在同学们中间个子最大,所以排在队伍最后。个小的同学先跳,我们先轮不上的就先饶有兴致地看着。

  同学们按顺序一个一个来,他们无论是动作还是高度实在难以恭维,不是人摔倒了,就是杆子飞了架子倒了。

  我站在队伍最后摩拳擦掌跃跃欲试,我想,我这个阳光王子一定会跳得更高,动作也会超级优雅。

  终于轮到我了!

  等老师放好杆,我深吸一口气,奋力助跑,待到杆下,我使出全身力气,学着体育老师的样子往上一纵身,“噌”一声,一米的高度就被我征服了。

  体育老师卖力地夸奖我,同学们也送给我一阵热烈的掌声。得到大家的鼓励,我自然很高兴,就这样,我一连刷新了三次记录,成绩到了一米一。

  老师趁热打铁,将高度调到一米一,我信心百倍地助跑,起跳、越杆,结果“噼里啪啦——”,竹竿标枪一样飞出去了,跳高架也应声扑地。

  接下来两次,尽管我更加努力,可还是悲剧的重复。我刚要黯然退场,老师叫住了我:“先别走!再给你一次机会!”

  我摇摇头说:“再给我一次机会也不会出现奇迹了。”

  老师笑了:“那不一定,不信咱试试!”

  我明白这是老师的激将法,还是没答应。

  “ 要不这样,我将高度降回一米零五,这个高度,你已经征服了!”

  话说到这份上,我没法再退却,就答应了老师。

  眼看着老师将杆子放在一米零五的刻度上,我才转身走向助跑的起点。

  待我转身立定,老师笑眯眯地冲我招手:“来,跳吧!”

  我猛然加速冲向跳杆,到杆下潇洒地起跳,没费吹灰之力,“一米零五”就跃了过去。

  “哗——”同学们送给我一阵热烈的掌声。

  “这有什么好鼓舞的,一米零五刚才就跳过去了。”

  “刚才是刚才,这回是这回,你过来看看!”

  我走过去一看,惊呆了,这回跳过去的竟然是一米一一!

  这怎么回事啊?我丈二和尚摸不着头脑。

  “是这么回事!”,老师笑了,“你刚才连跳三次均失败,那是你怵了怕了,有了沉重的心理压力,你自然是跳不过去的。我一说将高度降到一米零五,你立刻消除了心理恐惧,没有了心的负荷轻装上阵,你自然要创造奇迹了!”

  “哦,是这么回事啊!”我恍然大悟。

  这堂体育课和这次跳高训练,我一辈子都不会忘记。

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刘艳香 Lv.1

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